炒Pattypan壁球

pattypansquash
2汤匙葡萄籽油
2茶匙,蒜末
1磅绿色肉饼锅南瓜
1磅黄饼锅南瓜
2茶匙粗盐
半茶匙红辣椒片

在铁锅猛火烧热油。简要爆香大蒜。倒入南瓜和盐和辣椒片洒。炒20分钟左右,直到188宝金博壁球开始棕色和carmelize。可重新加热,盖,在烤箱 - 味道只会加深。

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