秋南瓜玉米汤

秋胡桃汤

发球10

1(3磅)胡桃南瓜,
1.5茶匙犹太洁食盐,被分割的
1汤匙蜂蜜
半杯人造黄油或油
3个中洋葱,切碎
10瓣大蒜
2汤匙切碎的新鲜鼠尾草叶,或2茶匙干鼠尾草
5根中等大小的胡萝卜,切碎
2夸脱鸡肉或蔬菜汤
半茶匙辣椒粉或烟熏辣椒粉
半茶匙新鲜黑胡椒粉
¼茶匙肉豆蔻
3杯生玉米粒(约4耳玉米)188宝金博
半杯太妃糖酸奶油,可选择的
2大勺平叶欧芹,切碎
可选:sriracha或辛辣蛋黄酱

把烤箱预热到375华氏度。把壁球纵向切成两半,清除种子和细绳。用刀在肉上划十字,放在烤盘上,撒上半茶匙盐和蜂蜜。www.188bet .com烤到嫩,188宝金博大约1.5小时,偶尔撒些果汁。酷。

用大锅中火加热人造黄油或油,将洋葱和大蒜煮20-25分钟或直到金黄色。加入鼠尾草和胡萝卜煮,再搅拌5分钟。

把南瓜肉刮成洋葱混合物,加入1.5夸脱的原料。在高温下煮沸,盖上盖子,用小火煨煮,直到胡萝卜变软。188宝金博大约30分钟。

用浸入式搅拌机,浓汤。加入剩余的1茶匙盐,辣椒粉,胡椒和肉豆蔻。加入玉米搅拌煮至嫩,188宝金博大约5分钟。如果需要的话,用更多的库存来稀释。

在温暖或室温下食用,加上一块太妃糖酸奶油和欧芹。可供选择的装饰有点热,加上一点沙司或辛辣的蛋黄酱。

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