鸡大麦汤

照片:http://thyme2.typepad.com


4鸡胸
4鸡腿
10杯鸡汤
2个洋葱,切碎
3根芹菜茎,切碎
1芜菁,切碎
4胡萝卜,切碎
2/3杯大麦
¾茶匙胡椒粉
1罐(15盎司)玉米粒
1(28盎司)罐装番茄,不排水的

放置鸡肉,股票,洋葱,芹菜和芜菁放在一个大壶里煮沸。减少热量和文火,覆盖约1小时。188宝金博把鸡肉从锅里拿出来放在一边。加胡萝卜,大麦和胡椒再炖30分钟。与此同时,把鸡的皮和脂肪去掉,切成小块。拌玉米,番茄、鸡肉和文火,裸露的大约20188宝金博分钟。

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