芦笋,朝鲜蓟,蘑菇配龙蒿香醋

发球8
这是很好的温暖或同样好的服务在室温下。我在青年党午餐供应。

成分
蔬菜炒:
2大勺橄榄油
1大葱,切片
1丁香大蒜,剁碎的
8盎司蘑菇,切片
1束芦笋(1磅)切成3英寸的薄片
1(8盎司)包装冷冻洋蓟心,解冻(如果冷冻的心脏很难找到,可使用罐装或冷冻洋蓟底)
1/2品脱葡萄番茄,减半
1/2茶匙盐
1/4茶匙现磨黑胡椒粉

塔拉贡香醋:
6大勺特级初榨橄榄油
3大勺白葡萄酒醋
2汤匙切碎的新鲜龙蒿叶
1/2茶匙盐
1/4茶匙现磨黑胡椒粉

对于蔬菜:

方向
在大平底锅中用中高温加热油。加入葱和大蒜,煮至嫩,188宝金博大约2分钟。
加入蘑菇煮至金黄色,188宝金博大约5分钟。加入芦笋和洋蓟,煮至芦笋变软。188宝金博大约还要5分钟。关了火,加上西红柿,盐和胡椒粉,备用。

对于塔拉贡香醋:
混合油,醋,龙蒿,把盐和胡椒放在玻璃螺旋盖罐里。密封罐子,用力摇晃,混合香醋。
把蔬菜和调味汁一起拌在一起食用。

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