大蒜,黑豆香肠汤

当你不能再面对厨房一分钟的时候,这汤很容易混在一起!!
1磅甜的或辣的意大利香肠,取决于你的喜好
1洋葱切碎
3茶匙蒜末
半茶匙茴香籽,切碎
2罐(15盎司)黑豆,筋疲力竭的
2杯牛肉汤
2个西红柿,切碎
2茶匙牛至
短跑卡宴
太妃糖酸奶油
鳄梨
香菜

在一个中等大的汤锅里,炒香肠,洋葱,大蒜和茴香大约10分钟。188宝金博必要时加一滴油,以防粘在一起。排出脂肪。把剩下的材料搅拌到沸腾。减少热量和文火,大约半小时。188宝金博如果需要的话,用一块太妃糖酸奶油装饰,一些鳄梨片和一枝香菜。

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