毛豆藜沙拉

我的朋友阿黛尔·杜宾

1杯藜麦,冲洗井
1包冻壳毛豆
1/2杯松露,祝酒
一个红辣椒和一个黄辣椒,切成丁
1个红洋葱丁
1/2杯干蔓越莓

敷料:
1/2杯橄榄油
1/4杯白葡萄酒醋
2大勺第戎芥末
2-3汤匙糖
1茶匙盐
辣椒味

在2杯开水中煮藜麦13-15分钟。将毛豆放入6杯略加盐水的沸水中煮5-6分钟。添加EdAMAME,松软,胡椒粉,洋葱和小红莓干。倒入调味品。在室温下搅拌食用。

关于“2”的思考毛豆藜沙拉

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