墨西哥黑豆

black_bean_soup

成分
1汤匙橄榄油
4大蒜丁香,切碎
1个大墨西哥辣椒,去籽,切碎
½茶匙孜然(大方)地面
2罐15盎司的黑豆,冲洗,排干
1罐(14-1/2盎司)低盐鸡汤
新鲜的柠檬汁
切碎的香菜

准备
在大锅中用中火加热油。加入大蒜,辣椒和孜然炒30秒。加入豆子和肉汤,煮5分钟,偶尔搅拌。用马铃薯捣碎机把豆子捣碎。继续煮到浓稠,经常搅拌,188宝金博大约10分钟。用酸橙汁调味,盐和胡椒。转移到碗里。洒上香菜即可食用。
是6

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