花椰菜凝胶

花椰菜
容易的
1袋(32盎司)冷冻花椰菜,除霜
4个鸡蛋,击败
¼杯面粉
3/4杯蛋黄酱
1汤匙鸡汤
半茶匙胡椒粉
¼茶匙肉豆蔻
1/4至1/2杯面包屑
2大勺人造黄油,碎成小块

把烤箱预热到350度。将除面包屑外的所有原料混合,倒入9 x 13英寸的平底锅中。撒上面包屑,点上人造黄油。烘烤1小时。

4“思考”花椰菜凝胶他说:“这是一个很好的选择。”

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