食物
苹果
面包屑
甘蓝
奶酪
樱桃
薄脆饼干，格雷厄姆
薄脆饼干，苏打
小红莓
奶油，鞭打
干葡萄干，葡萄干
日期
干豆
鸡蛋
面粉
柠檬
通心粉，意大利面，
面条
坚果、花生
山核桃，切碎
两半
核桃，切碎
两半
洋葱
橙色
大米
大米，预煮
糖，棕色
糖果商
粒状的
数量
1中等
3到4片面包
1片面包
1磅
¾磅
1夸脱
15个
16
22
1磅
1杯
1磅
1磅
1杯
5中
8中蛋白
12至14中蛋黄
1磅筛过的
1个
半磅
5盎司
4.5盎司
3/4盎司
4.5盎司
3.5盎司
1中等
1个
1杯
1杯
1磅
1磅
1磅
让
1杯切片
1杯干面包屑
¾杯软面包屑
4杯切碎
1杯切碎
2杯凹陷
1杯细面包屑
1杯粗面包屑
1杯细面包屑
3至3.5杯酱汁
2杯搅打
3杯无籽
2.5杯，种子
2.5杯，切碎
2.5杯煮熟
1杯
1杯
1杯
4杯
2至3汤匙果汁
4杯煮熟
1杯
1杯
1杯
1杯
1杯
半杯切碎
1/3至5杯果汁
3.5杯煮熟
2杯煮好的
2/4杯包装牢固
3.5杯筛过
2/4杯
在当量表中：
1.樱桃说“2杯有核”而不是“2杯有核”
2.第2条。“通心粉，意大利面，小点心”应该是“通心粉，意大利面，面条”